Isostar Long Energy SET RACER PACK WOMAN +3h

Podrobný popis

Isostar Long Energy Finisher Pack Man +4h je vrcholová pretekárska sada radu Long Energy pre mužov s výkonmi trvajúcimi štyri hodiny a viac. Tento balíček obsahuje najväčšie množstvo produktov zo všetkých sád a ako jediný zahŕňa kompletný výživový cyklus od prípravy pred štartom cez celé preteky až po regeneráciu.

Základom je izotonický nápoj Long Energy +3H s pomerom sacharidov glukózy a fruktózy 2:1, optimalizovaný pre mužský metabolizmus a hmotnosť približne 75 kilogramov. Pri výkonoch nad štyri hodiny potrebuje mužský organizmus udržať príjem až 90 gramov sacharidov za hodinu nepretržite, pretože zásoby svalového glykogénu sú bez kontinuálneho dopĺňania pri takomto výkone úplne vyčerpané približne za dve hodiny. Glukóza a maltodextrín zásobujú svaly cez transportér SGLT1 s nástupom do 30 minút a trvalým výdajom až 120 minút. Fruktóza ide metabolickou obchádzkou cez pečeň a dopĺňa glykogén ako záložný zdroj energie v druhej, tretej a štvrtej hodine výkonu. BCAA aminokyseliny v každej porcii nápoja oddiaľujú centrálnu únavu, ktorá sa pri pretekoch nad štyri hodiny stáva rovnako limitujúcou ako svalové vyčerpanie. Elektrolyty sodík, draslík, horčík a vápnik nahrádzajú minerály stratené potením, pričom pri štvorhodinových výkonoch môže strata sodíka presiahnuť štyri gramy a nedoplnenie priamo spôsobuje kŕče a výkonnostný pokles.

Finisher Pack Man +4h obsahuje najväčší počet gélov Long Energy +3H zo všetkých sád v rade na pokrytie každej hodiny výkonu pravidelným príjmom rýchlej energie. Booster gély s kofeínom sú zaradené na tretiu a štvrtú hodinu pretekov, keď kofeín blokuje adenozínové receptory a mobilizuje tukové zásoby ako doplnkový zdroj energie. Tri energetické tyčinky Energy+ Bar poskytujú pevný zdroj energie a sójový proteín na priebežnú ochranu svalov počas celých pretekov. Kľúčovým prvkom Finisher Packu je regeneračný nápoj Recovery Drink s príchuťou macchiato a lieskových orieškov, ktorý uzatvára výkonnostný cyklus. Recovery Drink obsahuje 34 gramov sacharidov na obnovu svalového glykogénu, 10 gramov vysokokvalitných bielkovín srvátky a mlieka a 1 gram BCAA na urýchlenie svalovej regenerácie. Výživový plán začína 30 minút pred štartom prvou porciou izotonického nápoja s objemom 500 ml a 33 gramami sacharidov. Po každej hodine výkonu kombinujete tyčinku a gél na príjem približne 90 gramov sacharidov. V tretej a štvrtej hodine pretekov zaraďujete Booster gél s kofeínom na mentálny aj fyzický impulz v najťažšej časti trate. Hneď po cieli vypijete 250 ml regeneračného nápoja Recovery Drink do 30 minút po ukončení aktivity.

Sada je ideálna pre mužov pretekajúcich v ultra traily, Ironman triatlone, horských granfondoch, extrémnych pretekoch a ďalších disciplínach presahujúcich štyri hodiny. Finisher Pack Man +4h je kompletný výživový systém pre športovca, ktorý berie vytrvalostný šport vážne a chce dôjsť rýchlo, silný a s energiou na ďalší tréning na druhý deň.

Set RACER PACK WOMAN +3h obsahuje 

1x Isostar LONG ENERGY+3H ISOTONIC DRINK 570G LEMON

2x Isostar LONG ENERGY+3H 40G GEL ORANGE

1x Isostar LONG ENERGY+3H 40G BOOSTER GEL COLA

2x Isostar Energy+ 32G BAR DATE, BANANA, CHOCOLATE

Všetky potrebné údaje sú uvedené pri jednotlivých výrobkoch na týchto webových stránkach a po dodaní na obaloch jednotlivých výrobkov.