Turistika

Správna výživa je kľúčovou súčasťou prípravy na akýkoľvek turistický výlet, či už sa jedná o nenáročnú prechádzku po okolí alebo výstup do vysokohorského terénu. Pre efektívne zdolávanie trás je nevyhnutné mať so sebou vyvážené a energeticky bohaté desiaty, ktoré zvládnu rôzne klimatické podmienky. Ideálnou voľbou sú energetické tyčinky, ako je Isostar Energy Sport Bar alebo Isostar Endurance+ Sport Bar, ktoré poskytujú rýchlu energiu alebo energiu uvoľňovanú postupne. Dôležité je tiež pravidelné dopĺňanie tekutín, pre čo sa hodí iontový nápoj Isostar Hydrate & Perform alebo praktické iontové tablety, ktoré sú ľahké na prípravu a skladovanie. Príprava na turistiku by mala zahŕňať nielen fyzickú kondíciu, ale aj premyslený výber výživy pre turistov. Viac informácií ...

Najpredávanejšie

Isostar FAST HYDRATION 500ml CITRÓN
Skladem (>10 ks)
Kód: N285
 
€1,99
Isostar FAST HYDRATION 500ml POMARANČ
Skladem (>10 ks)
Kód: N284
 
€1,99
 
€1,45
 (–20 %)
€19,79
 (–20 %)
€19,79
 (–20 %)
€19,79
 (–20 %)
€19,79
Isostar HYDRATE & PERFORM 400G BRUSNICA
Zboží na cestě
Kód: N300
 
€10,95
 
€4,69
40 položiek celkom
3175681299955 Isostar 500ml PET Lemon
Novinka
€1,99

Isostar Fast Hydration citrón bude vašim skvelým spoločníkom, pri akomkoľvek športe. Poteší najmä v lete, kedy citrónová príchuť skvele osvieži v horúcich dňoch a nevyvolá pocit...

Kód: N285
3175681299948 Isostar 500ml PET Orange
Novinka
€1,99

Isostar Fast Hydration pomaranč je už pripravený izotonický nápoj. Rýchlo dopraví tekutiny tam, kde je to potrebné a pomôže tak podporiť váš výkon. Je verným pomocníkom, ktorý...

Kód: N284
Nutripa magnesium shot mango 25ml
Novinka
€1,45

Nutripa magnézium shot dodáva horčík a vitamín B6 s lahodnou arómou manga. Prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Napomáha k správnemu energetickému metabolizmu a podporuje...

Kód: N253
POWDER GREP BOOSTER MERUNKA
–20 %
€19,79

Isostar Hydrate & Perform brusnica je izotonický iónový nápoj v prášku. Je zdrojom antioxidantov, vitamínu C a E, ktoré podporujú celkové zdravie. Má unikátnu receptúru a...

Kód: N684
POWDER POMERANC BOOSTER MERUNKA
–20 %
€19,79

Isostar Hydrate & Perform brusnica je izotonický iónový nápoj v prášku. Je zdrojom antioxidantov, vitamínu C a E, ktoré podporujú celkové zdravie. Má unikátnu receptúru a...

Kód: N683
POWDER CITRON BOOSTER JAHODA
–20 %
€19,79

Isostar Hydrate & Perform brusnica je izotonický iónový nápoj v prášku. Je zdrojom antioxidantov, vitamínu C a E, ktoré podporujú celkové zdravie. Má unikátnu receptúru a...

Kód: N682
POWDER BRUSINKA BOOSTER JAHODA
–20 %
€19,79

Isostar Hydrate & Perform brusnica je izotonický iónový nápoj v prášku. Je zdrojom antioxidantov, vitamínu C a E, ktoré podporujú celkové zdravie. Má unikátnu receptúru a...

Kód: N681
Isostar 55g bar vanilla cranberry 3175681283497
Tip
€2,45

Proteínová tyčinka je bohatým zdrojom bielkovín. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bielkovín. Vďaka svojmu zloženiu každé sústo krásne chrumká v ústach, a brusnicová príchuť vás...

Kód: N283
Isostar HP Cranberry Red Fruits 400g
Tip
€10,95

Isostar Hydrate & Perform brusnica je izotonický iónový nápoj v prášku. Je zdrojom antioxidantov, vitamín C a E, ktoré podporujú celkové zdravie. Má unikátnu receptúru a...

Kód: N300
Barres Energy Sport Chocolat (3 barres)
€4,69

Táto energetická tyčinka je skvelým zdrojom energie ako pred, tak aj počas tréningu. Jednoduché balenie je možné ľahko otvoriť a tyčinku kedykoľvek skonzumovať. Nezabudnite vždy...

Kód: N153
3D Display Chocolate protein bar
–19 %
€25,09

Táto tyčinka je kvalitným a bohatým zdrojom proteínu. Jedna tyčinka obsahuje 30% proteínu, čo zodpovedá 16 gramom. Proteínová tyčinka vyniká svojou jedinečnou chuťou. Čokoládová...

Kód: N675
ISOSTAR HP30 Bar Chocolate Crispy 55g
€2,45

Tato Isostar proteinová tyčinka je bohatým zdrojom bielkovín. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bielkovín. Vďaka svojmu zloženiu tak skvele podporuje športovce v regeneračnej fáze a...

Kód: N239
3D Display Toffee protein bar
–19 %
€25,09

Proteínové tyčinky sú bohatým zdrojom bielkovín. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bielkovín. Vďaka svojmu zloženiu každé sústo krásne chrumká. O slastný pocit v ústach sa stará...

Kód: N674
ISOSTAR HP30 Bar Toffee Crunchy 55g
€2,45

Proteínová tyčinka je bohatým zdrojom bielkovín. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bielkovín. Vďaka svojmu zloženiu každé sústo krásne chrumká. O slastný pocit v ústach sa stará...

Kód: N238
isostar energy shot
–20 %
€28,32

Isostar Energy Shot je rýchly a pohotový „nakopávač“. Dodá energiu a tú správnu koncentráciu tesne pred pretekmi alebo aj v ich priebehu. Kombinácia kofeínu, guarany a ženšenu...

Kód: N670
Sachet poudre HP orange 1 5kg
€24,95

Isosar Hydrate & Perform pomaranč je iónový nápoj vhodný pre celú rodinu. Neobsahuje žiadne farbivá a je vhodný pre deti už od 3 rokov veku. Pomarančová príchuť poteší ako...

Kód: N240
3175681040847 HD
€3,95

Energetická tyčinka Isostar Pulse je skvelým pomocníkom nielen pri športe a voľnočasových aktivitách, ale aj ako desiata pri bežných, každodenných činnostiach. Obsahuje komplex...

Kód: N136
195087 isostar 6x29g bar pulse hazelnut chocolate
€3,95

Tyčinka Isostar Pulse je skvelým pomocníkom nielen pri športe a voľnočasových aktívach, ale aj v desiate v bežnom dni. Obsahuje komplex jednoduchých a zložených sacharidov,...

Kód: N230
3D Isostar High protein 25 noisette Flowpack 3 x 35 g ENG FR DE ES NL IT 8 CMJN 300dpi
€3,79

Proteín alebo bielkovina, je nielen u športovcov nevyhnutnou súčasťou jedálnička. Proteínová tyčinka Isostar High Protein obsahuje dostatočné množstvo bielkovín doplnené o...

Kód: N134
3D Isostar High protein 25 saveur yaourt Flowpack 3 x 35 g ENG FR DE NL IT 8 CMJN 300dpi
€3,79

Proteín alebo bielkovina, je nielen u športovcov nevyhnutnou súčasťou jedálnička. Proteínová tyčinka Isostar high proteín obsahuje dostatočné množstvo bielkovín doplnené o...

Kód: N208
Energy sport bar cranberry 3x40g
Tip
€4,69

Dostatok energie počas športovej aktivity je základ. Táto Isostar energy tyčinka vám pomôže prekonať kadejakú krízu. Rýchlo doplní potrebnú energiu a umožní tak udržať váš výkon...

Kód: N207
852 after sport reload
€10,95

Potrebuješ po náročnom tréningu rýchlo doplniť energiu a bežať hneď do práce, školy, či za inými povinnosťami? Isostar Reload After Sport bude tvojím nenahraditeľným pomocníkom....

Kód: N169
187747After Sport Reload 3x40g
€3,79

Hľadáte ideálnu desiatu po vytrvalostnom tréningu? Alebo sa snažíte silovým tréningom trochu pribrať? Práve pre vás je tu táto regeneračná tyčinka. Kombinuje sacharidy a...

Kód: N127
187832 energy multifruit (V2)
€4,69

Isostar energetická tyčinka je vhodná pre celú rodinu. Ovocná príchuť bude chutiť všetkým, navyše je vhodná pre deti už od 3 rokov. Je skvelou desiatou, či už sa chystáte na...

Kód: N124
N206 powertab cranberry 120g box 3175681211612
Tip
€6,45

Isostar Powertabs brusnica je iónový nápoj pre kratšiu fyzickú aktivitu. Ideálny pomocník do fitcentra, kratší beh alebo ľahký výjazd na bicykli. Obsahuje o 30% menej sacharidov...

Kód: N206
PT Orange3D
€6,45

Menej kalórií, ale dostatok elektrolytov? To je presne Isostar Powertabs pomaranč. Obsahuje o 30% menej sacharidov ako klasický iónový nápoj. Ocenia ho najmä tí, ktorých cieľom...

Kód: N176
783 isostar powertabs 120g citron
€6,45

Menej kalórií, ale dostatok elektrolytov? To je presne Isostar Powertabs citrón. Obsahuje o 30% menej sacharidov ako klasický iónový nápoj. Ocenia ho najmä tí, ktorých cieľom je...

Kód: N177
thumbnail
€4,69

Dostatok energie počas športovej aktivity je základ. Táto Isostar energy tyčinka vám pomôže prekonať každú krízu. Rýchlo doplní potrebnú energiu a umožní tak udržať váš výkon čo...

Kód: N125
Endurance+ bar 3x35g cereal fruit
€4,69

Isostar Endurance+ Sport Bar je energetická tyčinka ocenená športovcami za vynikajúcu chuť. Základom sú ovsené vločky a sušené ovocie, ktoré kombinuje s maltodextrínom a...

Kód: N135
Protein bar 3x35g strawberry
€3,79

Proteín je nevyhnutnou súčasťou jedálnička nielen športovcov. Proteínová tyčinka Isostar high proteín obsahuje kombináciu bielkovín a sacharidov.

Kód: N133
ISOSTAR ACTIFOOD APPLE GREEN
€2,95

Hľadáte energetický gél čo najprírodnejšou konzistenciou? To ste tu správne. Isostar Fruit gél má jedinečnú textúru, obsahuje totiž malé kúsky jablka. Môže tak byť vhodným...

Kód: N53
ISOSTAR ACTIFOOD EXOTIC GREEN
€2,95

Isostar Fruit Gel Energy Actifood je ideálny zdroj energie na akýkoľvek šport či náročnejší výlet. Je bohatým zdrojom sacharidov, ktoré dodajú aktuálnu potrebnú energiu a...

Kód: N55
ISOSTAR BICARBONATES 71G
Isostar BICARBONATES 10x7, 1g NEUTRAL
Zboží na cestě (>10 ks)
€6,55

Isostar bicarbonates je neodmysliteľným doplnkom všetkých vytrvalostných športov. Jedlá sóda napomáha odstraňovať kyselinu mliečnu zo svalov a tým odbúrava svalovú bolesť. V...

Kód: N117
Energy shot 60ml
€1,49

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a podpoří koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Právě kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N120
567 1 isostar hydrate perform 400g pomeranc
€10,95

Ideálny štart vytrvalostných aktivít. Výrazne dlhšia výdrž. Rýchlejšia regenerácia. To všetko môžete získať súčasne v nápoji Isostar HYDRATE & PERFORM s príchuťou pomaranča....

Kód: N270
Isostar HP Lemon 400g
€10,95

Isostar Hydrate & Perform s príchuťou citrónu je vhodný pri akomkoľvek športe. Citrónová príchuť skvele osvieži najmä letných v horúcich dňoch. Obsiahnutý sodík , horčík a...

Kód: N260
Isostar HP Grapefruit 400g
€10,95

Neviete si rady, ktorý iónový nápoj vybrať? Pozeráte sa správne. Isostar Hydrate Perform grep výborne hydratuje, dodá energiu, vitamíny a minerály ale nevyvolá pocit...

Kód: N250
ISOSTAR FRUIT BOOST APRICOT 10X10G GREEN
€4,49

Isostar Energy Fruit Boost sú marhuľové želé cukríky plné energie. Ľahko sa rozhryznú a rýchlo sa rozpustia v ústach. Vďaka kofeínu, ktorý obsahujú, okamžite nakopnú a dodajú...

Kód: N151
483 isostar energy fruit boost 10x10g jahoda
€4,49

Isostar Energy Fruit Boost sú jahodové želé cukríky plné energie. Ľahko sa rozhryzú a rýchlo sa rozpustia v ústach. Vďaka kofeínu, ktorý obsahujú, okamžite nakopnú a dodajú...

Kód: N173
3D SACHET POUDRE H&P CITRON 1,5KG 2515944 V5
Tip
€24,95

Isostar Hydrate & Perform citrón bude tvojím skvelým spoločníkom, nech už zvolíš akýkoľvek šport. Poteší najmä v lete, keď citrónová príchuť skvele osvieži v horúcich dňoch a...

Kód: N186

Športová výživa pre turistov a turistiku

Turistika sa dnes teší veľkej obľube. Jej obrovskou výhodou je, že sa dá vykonávať v akomkoľvek veku. Cieľom nemusí byť zdolávanie najväčších vrcholov sveta, ale aj výlety po okolí a pohyb v prírode. Nezáleží na tom, akému typu turistiky sa venujete, vždy je potrebné myslieť aj na výživu a vyváženú desiatu, aby bolo zdolanie vašej trasy efektívne.

Turistika je jednou z najobľúbenejších športových činností medzi ľuďmi. Ide o záujmovú činnosť (šport, hobby, koníček) spočívajúcu v krátkodobom cestovaní a spoznávaní prostredia, krajiny, pamiatok a ľudí.

História turistiky siaha do obdobia renesancie, keď sa človek začal vracať k prírode a k jej poznávaniu. Na Slovensku a v Českej republike sa o rozvoj cvičenia a pobyt v prírode zaslúžil J. A. Komenský. Rozvoj turistiky, ako ju poznáme dnes, je datovaný do 19. storočia. Úzko súvisí s technickou revolúciou, rozvojom kartografie a informačných prostriedkov. V 80. rokoch 19. storočia bol založený Klub českých turistov (KČT). Klub budoval horské stezky, sprístupňoval atraktívne turistické ciele a vytváral turistické trasy a turistické značenie.

Najobľúbenejšia je pešia turistika a vysokohorská turistika. Vysokohorská turistika sa vykonáva celoročne v skalných oblastiach, horách a veľhorách. Môžete ju prevádzkovať na značených aj neznačených trasách, v skalnom teréne, po firnových poliach, na ľadovcoch a na zabezpečených cestách (ferratách). Niekedy môžete zdolávať veľmi náročné úseky a terén. V takýchto prípadoch je potrebná dobrá horolezecká výzbroj a skúsenosti s lezením v horách.

Každý turista vie, že hory sú nevyspytateľné, a preto je nutné byť dobre pripravený a predvídať možné podmienky. Základom je dostatok kvalitného oblečenia, dostatok jedla a pitia. Taká strava musí byť bohatá na živiny a energiu, zároveň dobre skladná a musí vydržať v rôznych klimatických podmienkach.

Majte preto vždy po ruke energetickú tyčinku. Je skvelou voľbou, pretože pri chôdzi si môžete dovoliť žuť, tráviaci trakt nie je príliš zaťažený a tyčinku si môžete v pokoji vychutnať. Siahnite po Isostar Energy Sport Bar. Na výber máte niekoľko príchutí: banán, multifruit, brusnica a čokoláda. Dlhodobý výkon potom skvele podporí energetická tyčinka Isostar Endurance+ Sport Bar. Obsahuje viac zložených sacharidov, ktoré uvoľňujú energiu postupne a po dlhšiu dobu.

Samozrejmosťou musí byť aj dostatok tekutín a ich pravidelné dopĺňanie. Nejde len o vodu, ale aj o ióny, ktoré sa prirodzeným potením z tela strácajú, a je potrebné ich opäť doplniť. To všetko obsahuje iónový nápoj Isostar Hydrate & Perform. Ak sa chystáte na naozaj dlhý výlet a budete si nápoj pripravovať aj priebežne, zvoľte iónové tablety. Ich príprava je jednoduchá a balenie veľmi skladné a praktické.

 

Výhody Isostar

Garancia doručenia
Garancia doručenia
nepoškodeného tovaru
Darček zadarmo
Darček zadarmo
Ku každej objednávke
Viac ako 3000 výdajných miest
Viac ako 3000 výdajných miest
po celej SR
Doručenie do druhého dňa
Doručenie do druhého dňa
na akékoľvek miesto