Poradenstvo

Nutričná príprava na ČT Author Cup

ČT Author cup je závod, ktorý preverí každého cyklistu. Či už sa zúčastňujete dlhej trate, krátkej a...

AUTHOR CUP: VÝŽIVA CYKLISTOV: VYTRVALOSTNÉ TRATE

Cyklistika je jedným z najobľúbenejších športov v Českej republike. Okrem kvalitného vybavenia, ako ...

význam hydratácie pri športe: Čo by ste mali vedieť

Hydratácia a dostatočný príjem tekutín sú jedným zo základných stavebných kameňov na podanie čo najl...

Ako si vybrať správny proteínový doplnok pre vaše ciele

Vybrať si správny proteín môže byť poriadna výzva. Trh už ponúka širokú škálu možností, ale ktorý je...

Športovanie na dovolenke: Ako zostať fit aj mimo domova

Dovolenka, na tú sa každý z nás vždy veľmi teší. Stráviť ju môžeme mnohými spôsobmi, či už len oddyc...

Letná športová výživa: Ako udržať energiu počas horúcich dní

Dlhé letné dni ponúkajú dostatok priestoru na šport. Mnohí z nás chodia na aktívnu dovolenku, najmä ...

L´Etape - nutričná stratégia v deň závodu

Nastal deň závodu, v príprave už nič nedoženiete. Teraz záleží len na tom, ako dokážete 'predať' to,...

Nutričná príprava na L'Etape Slovakia

L'Etape Slovakia by Tour de France, pretek pre milovníkov Tour de France, vášnivých cyklistov, ale a...

Nutričné doplnky pre maratón

Maratón je bežecký závod s veľmi silnou a inšpiratívnou históriou. Snáď každý vytrvalostný bežec si ...

Výživa pri vytrvalostnom behu

Vytrvalostný beh je stále veľmi populárny a venuje sa mu mnoho rekreačných aj profesionálnych športo...