Iónové nápoje bez cukru je dosť ťažké nájsť. Hlavným dôvodom je, že skutočný cukor hrá rozhoduj...
Poradenstvo, Strana 5
Iónové nápoje bez cukru
Iontové nápoje v prášku
Práškové iónové nápoje sú najbežnejším typom iónových nápojov na trhu. Prášok je jedným zo...
Iónový nápoj pre deti
Iónové nápoje nie sú dôležité len pre športovo založených dospelých, ale nachádzajú svoj veľký ...
Aké iónové nápoje piť pred a po výkone?
Správna a dostatočná hydratácia je jedným zo základných pilierov športového výkonu. D...
Iónové nápoje: Kedy je piť a kedy sú naopak zbytočné?
Existuje množství iónových nápojov, ktoré sa navzájom líšia svojím zložením. Preto je dobré vedieť, ...
Iónové nápoje: Ako fungujú a na čo si dať pozor
Ľudské telo sa skladá z približne 75% vody. Vyvážená vodná bilancia je preto veľmi dôležitá pre sprá...
Zdravý životný štýl na homeoffice
Tiež ste ako väčšina z nás, uviazli v karanténe na homeoffice? Všetko má svoje plusy a mínusy a pri ...
Rozbehni to: Čo jesť pred a počas behu
Ladíš svoju bežeckú formu, tréningy majú poriadok a smerujú k vysnívanému cieľu? Jasné je jedno: "Po...
Rozbehni to: Čo jesť po behu?
napísané pre: www.top4running.cz/bp/blog „Tak čo si mám po behu dať? Chcem správne doplniť vše...
Raňajky šampiónov
Raňajky tvoria základ každého dňa. Kvalitný a dostatočný príjem živín hneď ráno nás dokáže nakopnúť ...